I le lalolagi o le soifua maloloina o le lalolagi, e toʻatele tagata faʻatau o loʻo suʻesuʻeina o isi filifiliga o pasta.Konjac Noodles, po o Shirataki Noodles, tulai mai o se lauiloa filifiliga. Ua afaina mai le Konjac Yam, o nei tagata na faamanatuina e le gata mo a latou uiga ese a o latou uiga ese a o latou tulaga ese o tamaoaiga. O lenei tala o DELDS i le mea lelei o le lelei o le Konjac Noodles ma faailoaina a latou mea taua e faaaoga i kuka.
Masina mea aoga
1. Maualalo i kalori ma carbohydrates
O se tasi o foliga sili ona manaia o Konjac Nuodles o lo latou matua maualalo o le caloride cawelide. O se masani o loʻo tautua na o le 10 i le 20 kalori, faia nei noodles o se filifiliga lelei mo i latou o loʻo fuafua e toe foʻi i luga o le kaliti. E le gata i lea, latou te tatalaina fua mai le Carbihydrates, faia ia lava faigofie i tagata i luga o le kapeta kapeta. O lenei tuʻufaʻatasiga e faʻatagaina mo se taumafataga faʻamalieina e aunoa ma le kalori faʻamasinoga e fesoʻotaʻi ma pasta masani.
2. Maualuga i Glucomannan
Konjac Noodlese tele i Glucoyaan, o se meainu maoaʻe e faʻaosofia ai le tele o aoga tau soifua maloloina. O lenei fiva e le gata na faʻamalosia ai se lagona o le atoatoa, ae o loʻo faʻapena foʻi le sao i le faʻatonutonuina o le suamalie o le suka i le toto. O lenei mea totino faiaKonjac NoodlesSe filifiliga poto mo na ituaiga o le maʻi suka poʻo le vaʻai e faʻamalosia ai lo latou malosi malosi i le aso atoa.
3. Gluten-saoloto
Ma le faʻaalia o le muamua o le gluten le gafa ma le faʻaituaa faʻamaʻi, o le manaʻoga mo le gliten-leai ni meaʻai o meaʻai. Manuia,Konjac Noodles E masani ona saoloto Gelun-Free, saunia se isi nofoaga saogalemu ma maloloina mo i latou e tatau ona aloese mai glutn ia latou maliu. Latou le mautonu tofo ma fetuutuunai i latou o le sili ona lelei mo le tele o ipu e aunoa ma le fetuunaia o le soifua maloloina.
4. Mauoa i taua minerale
E ui e maualalo i le macronlories,Konjac NoodlesO loʻo iai ni minerale e pei o le kalisiu, magnesium, ma Passpam. O nei upu lemu, e taua tele mo le tele o galuega i le tino, e aofia ai le tumau o ivi o ivi, lagolago ma le paleni paleni. Faʻalauiloaina i latou i meaʻai e mafai ona fesoasoani e faʻalautele le aotelega o le soʻofaʻatasi, aemaise lava i manuʻai e ono leai se tele.
O apamemea tusi
O le mea aKonjac Noodles Faʻatagaina i latou e faʻamalamalamaina i le tele o faʻailoga faʻapitoa. O ni auala lauiloa nei e fiafia ai i latou:
1. Star-Fries
Konjac Noodles mafai ona sili atu le alualu i luma faʻamalosi tino-fries, soli i luga o le tofo o vanu ma fualaʻau. O a latou chewy o lo o lelei lelei lelei ma fualaʻau, porotini, ma mea manogi, faʻaopopo uma vailaʻau ma le faʻamalieina i le ipu.
2. Soups
O nei saimini o se mea manaia tele i supo. O latou agavaʻa e faʻamaloloina manogi e faʻaleleia ai le aotelega o le ipu. Pe faʻaaogaina i se mea manogi poʻo se faʻamafanafanaga fualaʻau fualaʻau fualaʻau,Konjac Noodlessaofaga se mea sili ona manaia e fauina le taumafataga.
3. Salati
Mo se toe gaosia sala, malulu Konjac Noodlesmafai ona tuʻufaʻatasia ma fualaʻau 'aina, Porotesai, ma faʻapulaga. O lo latou superf flavor faʻataga latou e fefiloi ma le le mautonu i ofu eseese, fausiaina o se faʻavae o le salalau atu o le tele o pauna.
4. Pasi ipu
I le Italia Cuisine,Konjac Noodles mafai ona avea ma se tau-saoloto-fua suia mo pays pasta. Latou te faʻafetaiaʻia ma sosi o loʻo pei o le mariara, pesto, poʻo le kulimi alfredo, ofoina atu se mea suamalie e faʻamalieina ai le kalori.
Pasta ua lauiloa mo le tele o ituaiga ma vertathing. I le le mafaitaulia o foliga ma lapopoa, o ituaiga taʻitasi e ofoina atu se vaega tulaga ese ma le faʻamalosi avanoa. Ua tatou suia le Konjac Noodles i foliga o pasta, fai ia latou le sili sili ona lelei i le masani masani pasta.
Tamai pi
● Laʻau: Bowtrae-foliga pasta fasi o le puʻeina o le osooso lelei, faia ia latou lelei tele mo le tele o ipu.
● Rotini: Spiral-Sharit Pasta e sili ona lelei i le uuina i luga o le mafiafia o le mafiafia, faia lelei atoatoa mo le loto o le fatu fatu.
Ribbon-tipi
● spaghetti: umi, manifinifi, cyllindrig pasta e paga lea o le tele o le tele o sauices, aemaise tofa-faavae. O lona chewy tusitusiga e mafai ai ona taofi mau.
● O Capellini: Ua lauiloa foi o le Ange Youth Youspa, o se ultra-manifinifi eseese o spaghetti e kuka vave ma e i ai se lofini.
● Faettuccine: mafolafola, lipine-pei o pasta e lautele atu nai lo spaghetti, masani na tautua ma mauoa, kulimi saito. E masani ona fiafia i ai i mea uma ma fualaau faisua.
● Faʻamalo: mafolafola, Spopy Spanda o loʻo siʻosiʻole atu nai lo spaghetti. O le paga paga lea i le vai o le sami ma moli malamalama.
Tube-foliga
● Pene: puʻupuʻu, paipa foliga pasta ma digonal tipi i pito uma. O lo latou faʻasolosolo o loʻo faʻateleina ai le usitaʻi o le au malo, faia ai se filifiliga lauiloa mo ipu ofu tao.
● Rigatoni: O le tele o tupu e ofoina atu se fatu fatu ma le sili ona lelei o le soui-taofi gafatia. O latou foliga e faia ai le atoatoa mo mauoa, aano o manulele ma tao carseroles
● Macaroni: tamai suauʻu e masani ona fesoʻotaʻi ma le mafanafana meaai o meaʻai pei o macaroni ma sisi. O la latou penivali lapoa ma foliga e atoatoa mo le kulimi saito ma pasta salati.
O le latou uiga masani o le tumau, faʻatagaina i latou e taofi ai o latou foliga ma foliga i le taimi o kuka. E avea i latou ma paaga sili mo isi mea faigata pei o fualaau 'aina, aano, ma aano.
Faaiuga
I Aotelega,Konjac NoodlesTuʻu atu se lagona matagofie o meaʻai penefiti faʻatasi ai ma le faʻavae o le caulirasi. Pe o loʻo e fuafua e leiloa le mamafa, faʻatonutonuina o le suka o le toto, pe naʻo le faʻafilemu lau aʻalea, o nei said e aumai se filifiliga lelei tele. Latou maualalo-kalori, gluten-saoloto, ma le fiber-mauoa natura faia ai se isi mea lelei mo tagata soifua maloloina. I le faʻataʻitaʻi ma le tele o le kuka metotia, e mafai ona e faʻatupuina le suamalie, faʻamalieina taumafataga e feololo ma lau soifua maloloina sini.
Fetaui
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Taimi o le taimi: Oketopa-17-2024