Saili le Fetuuna'i o Konjac: O se Suiga Ta'aloga Kuka

I le lalolagi o loʻo faʻaauau pea le soifua maloloina ma le soifua maloloina,konjac ua avea ma fetu, ua tosina mai ai tagata fiafia i mea'ai ma tagata soifua maloloina. E maua mai i a'a o lekonjac laau, o lenei elemene tulaga ese ua lauiloa ona o lona maualalo o le kalori ma le maualuga o le fiber content, ma avea ai ma filifiliga lauiloa mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e tausia se paleni taumafa.Konjac saimini,konjac araisa, ma e oo lava i nonoa konjac ua na o ni nai oloa fou ua taia i le maketi, e ofoina atu e taitasi se mimilo manaia i meaai masani. I lenei blog, we'O le a su'esu'e foliga ma fa'aoga eseese okonjac oloa, o latou a'afiaga i mea'ai fa'aonaponei, ma pe fa'afefea ona fa'aleleia lou poto masani kuka.

 

Konjac noodles, e masani ona taʻua o shirataki noodles, atonu o le ituaiga sili ona lauiloa o lenei mea aoga. O nei saimini fe'avea'i, pei o le gel e faia i vai ma le glucomannan, o se alava solu mai.konjac a'a. Konjac noodles e tulaga ese i lo latou gafatia e mitiia ai le tofo, ma avea ai ma faavae lelei mo le tele o ipu eseese. Pe o lo'o e faia se pasta masani ma sosi tamato po'o se falai falai,konjace fetaui lelei le saimini i fua o mea e te fiafia iai. O latou uiga tulaga ese e maua ai se lamu faʻamalieina, ae o latou kalori maualalo e mafai ai ona e fiafia i ai e aunoa ma le lagona tausalaina. E le gata i lea, e leai se gluten, e avea ai i latou ma filifiliga sili mo i latou e faʻatapulaʻaina meaʻai.

1

E le gata i saimini,konjac o araisa e alofagia foi e tagata fiafia i le soifua maloloina. Fai mai le a'a o le konjac e tasi, o lenei alaisa sui e tutusa lona uiga ma araisa masani ae na o sina vaega o kalori. O le araisa Konjac o se filifiliga sili lea mo i latou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaitiitia a latou carb intake aʻo fiafia pea i le mafanafana o araisa. E mafai ona fa'aoga i fua eseese mai le falai falai i sushi, ma faigofie ona mitiia le tofo o mea e fa'afefiloi ai. O le faʻaogaina o le araisa Konjac ua avea ma meaʻai i le tele o umukuka, aemaise lava mo i latou e mulimuli i meaʻai maualalo-carb poʻo ketogenic. Faatasi ai ma lona gafatia e faʻataʻitaʻiina le fua o araisa, e tatalaina ai se lalolagi o meaʻai e mafai e aunoa ma le faʻafefeina o le tofo.

2
3

O le isi oloa manaia i le aiga konjac o lekonjac nonoa. O nei siepi uiga ese e faʻaopoopoina ai le fiafia i au taumafataga ma e mafai ona faʻaogaina i ipu eseese. O nonoa Konjac e masani ona faʻaaogaina i sou, salati, ma e oʻo lava i se mea e faʻaaogaina i le tele o meaʻai autu. O latou foliga fa'ata'alo e le gata ina fa'afiafiaina ai mea'ai, ae fa'apena fo'i le fa'aleleia atili o le 'ai. O nonoa e mitiia le tofo o supa ma sosi, ma avea ai ma se faʻaopoopoga manaia i soʻo se meaʻai. Pe o e taumafai e fa'afiafia au malo ile 'aiga o le afiafi pe na'o lou mana'o e fa'ae'e lau taumafataga i le po o le vaiaso, o le konjac knots o se auala fatufatua'i e tu'ufa'atasia ai lenei mea aoga i lau kuka.

6

Konjac's aafiaga i kuka faaonaponei e le mafai ona manatu faatauvaa. A'o iloa e le to'atele o tagata le aoga o le soifua maloloinakonjac oloa, kuka ma kuka fale tutusa o loʻo faʻataʻitaʻiina le elemene i ni auala fou. Mai fale'aiga suamalie i umukuka fale, o lo'o va'aia le konjac o se mea maloloina lelei e aunoa ma le ositaulagaina o le tofo po'o le fua. O le si'itia o mea'ai e fa'atatau i la'au ma le mana'omia mo filifiliga e leai se kulūlū ua atili una'iakonjac i totonu o le malamalama. O le i'uga, ua matou va'aia le si'itia o le avanoa okonjac oloa i faleoloa ma luga o le initaneti, fa'afaigofie nai lo se isi lava taimi e fa'aopoopo ai lenei mea'ai i au mea'ai. Pe o oe o se tagata kuka poto masani pe fou i le umukuka,konjac e ofoina atu avanoa e le gata mo le fatuina o ipu suamalie, maloloina.

 

O mea uma lava na,konjac e sili atu nai lo na o se mea masani; Ose fa'aopoopoga fa'apitoa i so'o se umukuka ma e mafai ona suia le auala tatou te mafaufau ai i mea'ai. O saimini Konjac, araisa, ma nonoa konjac e sau i foliga ma foliga uma, ma o avanoa e kuka ai e toetoe lava a le gata. Pe o e saili e tipi kalori, taumafai mea fou, pe na o le fiafia i se taumafataga manaia, konjac oloa e mafai ona fesoasoani ia te oe e ausia au sini e aunoa ma le ositaulagaina o le tofo. Aisea la e te le taumafai ai ia Konjac? E mafai ona e iloa o lenei aʻa faatauvaa e iai le mana e siitia ai lau kuka ma faʻaosofia ai se olaga soifua maloloina. Talia lekonjac suiga ma saili auala manaia e mafai ai ona faʻaleleia au meaʻai kuka!

 

7

Fa'afeso'ota'i

Beijing Shipuller Co., Ltd.

WhatsApp: +86 136 8369 2063

Upega tafa'ilagi:https://www.yumartfood.com/


Taimi meli: Nov-14-2024