IQF Frozen Green Beans vave kuka kuka fualaau aina

Ina ia fiafia i la matou fusi lanumeamata lanumeamata, o le aveesea le tau manaʻomia mai le afifi ma kuka i lau fiafia. Pe ua e filifili e steam, sautu pe mimita i latou, e taofi ai a tatou mea lanumeamata a latou papala ma suamalie. E mafai foi ona e faʻaopopoina i luga o supo, stews, stering-flais poʻo casseroles mo se meaʻai taumafa.

E le gata o a a matou fusi lanumeamata lanumeamata ma faigofie ona sauniuni, latou te faʻapipiʻiina foi i le taua o vitimini, minerale ma meaʻai fiber. O ni punavai sili o Vitamini C, Vitamin K ma Fileth, Faia i latou lelei suiga i soʻo se meaʻai. PLUS, o a latou maualalo calorie ma maualalo gaʻo mea fai i latou se filifiliga sili mo i latou e vaʻai i le soifua maloloina.

Faʻaopopoina le matou frozen green greens i au meaʻai o se auala faigofie ma le manaia e faʻateleina ai lau fualaʻau 'aina ma faʻaopopo ituaiga meaʻai. Pe o oe o se pisi polofesa, o se matua pisi, poʻo se tagata e fiafia i le faigofie o meaʻai faʻaʻaisa, o le ma pi lanumeamata o o se mea e faʻateleina ai au meaʻai. Taumafai le matou frozen lanumeamata i aso nei ma iloa ai le faigofie ma le lelei o tatou oloa ofoina.