Tofu Agedashi Fa'a'aisa Tofu Falai Loloto

O le 'aiina o le Agedashi Tofu Fa'a'aisa e faigofie ma tauia. Mo le sauniuniga, amata i le fa'amaluluina o le tofu i totonu o le pusaaisa i le po atoa pe fa'aaoga se metotia vave e ala i le tu'uina i totonu o le vai mafanafana mo le tusa ma le 30 minute. A uma ona fa'amaluluina, tatau mālie ese so'o se vai e totoe ma tipi i foliga e te mana'o ai, e pei o ni kupita, ni fasi pepa, po'o ni fasi falaoa nutililii.

E mafai ona fiafia i le Agedashi Tofu fa'a'aisa i le tele o auala. Fa'afefiloi ma au fuala'au 'aina ma sosi e te fiafia i ai mo se taumafataga vave ma maloloina, pe tunu mo se tofo asu e fetaui lelei ma salati ma ipu saito. E mafai fo'i ona e fa'aopoopoina i supo ma supo, lea o le a mitiia ai le tofo o le supo, pe fa'afefiloi i totonu o smoothies mo le fa'ateleina o le porotini. Mo i latou o lo'o va'ava'ai e fa'ata'ita'i, taumafai e fa'asusu le tofu i le sosi soya, kaliki, ma le sinapi a'o le'i falai mo se mea'ai suamalie fa'a-Asia.

O le Frozen Agedashi Tofu o se puna matagofie o porotini. E le gata i lea, e maualalo kalori ma e leai se cholesterol. O le iʻuga, o se filifiliga sili lea mo i latou e mafaufau i lo latou soifua maloloina. Ia iloa le tele o faʻaoga o le Frozen Agedashi Tofu ma faʻaleleia au meaʻai e ala i le faʻaaogaina o lenei mea manaia i le taimi nei.