Masima masima fou kaika pickled

O le kalaka pipii o se mea manogi manogi ma suamalie ua avea ma mea e sili ona fiafia i ai i latou e fiafia i kuka ma tagata e popole i le soifua maloloina. Fausia e ala i le fa'asusuina o kalaka fou i se vaifofo vai o le vineka, masima, ma mea manogi, o lenei oloa e suia ai le ma'ai o le kalaka mata i se mea suamalie, suamalie suamalie. O lona fa'ailoga fa'ato'aga e fai ma fa'aopoopoga lelei i salati, sanuisi, ma mea'ai eseese i mea'ai eseese. Pe tu'uina i luga o se laupapa charcuterie pe fa'aaogaina e fai ma topping mo tacos, pickled garlic e fa'aopoopoina ai se tofo manaia e mafai ona fa'aeaina ai so'o se taumafataga.

E le gata i lea o le mea'ai a le kuka, o le kalaka pipii e tumu i fa'amanuiaga fa'alesoifua maloloina. E ta'uta'ua le garlic i ana mea fa'aantiantioxidant, lea e fesoasoani e tete'e atu ai i fa'ama'i fa'ama'i, ma ona a'afiaga fa'ama'i e fa'aolaina ai le soifua maloloina o le fatu e ala i le fa'aitiitia o le maualuga o le cholesterol. O le fa'afefeteina o lo'o a'afia i le pikiina o lo'o fa'aalia ai fo'i probiotics, e lagolagoina ai le soifua maloloina o le gutu. O le tu'ufa'atasia o le kalaka pipii i au mea'ai e faigofie ma fiafia; e mafai ona fa'aoga i fa'alavalava, fufui, pe fiafia sa'o mai le fagu. Faatasi ai ma lona tofo tulaga ese ma le tele o mea lelei mo le soifua maloloina, pickled garlic e le naʻo se faʻamalo, ae o se faʻaopoopoga tofo e faʻaleleia uma ai le gutu ma le soifua manuia lautele.