Vaega o le Radish Sakurazuke Fa'asusu Fou

O le radish fa'asusu o se mea'ai matagofie ua tosina mai ai loto o tagata e fiafia i mea'ai i le lalolagi atoa. O lenei mea manogi malosi e faia e ala i le fa'asusuina o radish fou i totonu o se vai masima suamalie, e masani ona aofia ai le vineka, suka, masima, ma se fa'afefiloi o mea manogi. O le i'uga o se mea'ai suamalie, suamalie, ma sina mea'ai e fa'aopoopoina ai le loloto ma le uiga i le tele o mea'ai. O lona lanu susulu ma lona foliga malū e le gata ina fa'aleleia atili ai le va'aiga o taumafataga ae maua ai fo'i se eseesega fou i le suamalie ma le suamalie. E masani ona maua i mea'ai Asia, o le radish fa'asusu o se mea'ai autu i mea'ai e pei o le bibimbap ma le kimbap, lea e fa'aopoopoina ai ma le matagofie isi mea'ai.

E le gata i lona tofo suamalie, ae tele fo'i aogā tau soifua maloloina o le radish ua fa'apuna. E maualalo kalori o le radish ae maualuga le vaitamini C ma le vaitamini B6, fa'apea fo'i ma minerale e pei o le potassium ma le magnesium. O le faiga o le fa'apuna e fa'asaoina ai nei mea'ai a'o fa'aofi mai ai fo'i ni probiotics aogā e fa'aleleia ai le soifua maloloina o le manava. E le gata i lea, o le vineka e fa'aaogaina i le vai masima e mafai ona fesoasoani i le fa'agaseina o mea'ai ma fesoasoani e fa'atonutonu le maualuga o le suka i le toto. I le avea ai ma se mea e tele ona fa'aoga, e mafai ona fiafia i le radish ua fa'apuna e fai ma mea'ai mama, fa'aaoga e fai ma teuteuga mo supo ma salati, pe fa'aopoopo i sanuisi ma tacos mo se isi vaega o le tofo. Pe o oe o se tagata e fiafia i mea'ai pe na'o le sailia o se auala e fa'aleleia atili ai au taumafataga, o le radish ua fa'apuna o se fa'aopoopoga taua e aumaia ai se tofo susulu ma manaia i lau taumafataga.