Fa'agogo Nori Limu Sesame Mix Furikake

O le Furikake o se fa'ama'i fa'amasani fa'a Asia lea ua maua le ta'uta'ua i le lalolagi atoa ona o lona gafatia e fa'aleleia ai le tofo o mea'ai eseese. E masani ona sausau i luga o araisa, o le furikake o se tuufaatasiga matagofie o mea e mafai ona aofia ai le nori (limu), fatu sesame, masima, fasi i'a mago, ma o nisi taimi e oo lava i mea manogi ma laau. O lenei tuufaatasiga tulaga ese e le gata ina siitia ai le tofo o le araisa mama ae e faaopoopo ai foi le paʻu o lanu ma mea i meaʻai, e faʻalelei ai le vaai. O le amataga o Furikake e mafai ona toe maua i tua i le amataga o le 20th seneturi, ina ua faia o se auala e faʻamalosia ai tagata e 'ai atili araisa, o se mea masani i meaʻai Iapani. I le aluga o tausaga, ua tupu aʻe i se faʻamafanafanaga pele e mafai ona faʻaaogaina i ni auala eseese. I tua atu o araisa, o le furikake e lelei atoatoa mo fualaau faisua, salati, popcorn, ma e oʻo lava i pasta. O lona fetuutuuna'i ua avea ai ma mea e sili ona fiafia i ai le au kuka fale ma le au kuka faapolofesa.

O se tasi o fa'amanuiaga autu o le furikake o lona taua o mea'ai. O le tele o ana mea, e pei o le nori ma fatu sesame, e mauoa i vitamini ma minerale. O Nori e lauiloa i le maualuga o le iodine ma antioxidants, ae o fatu sesame e maua ai gaʻo maloloina ma porotini. O le mea lea e le gata ina avea ai le Furikake ma mea'ai fa'aopoopo i mea'ai ae fa'apea fo'i ma mea'ai.

I tausaga talu ai nei, o le manaʻoga mo Furikake na mafua ai le fausiaina o talaʻaga eseese o tofo, faʻafeiloaʻi i tofo eseese ma mea e fiafia i ai. Mai fa'aliliuga fe'ai e o'o atu i mea e fa'asusu i le citrus po'o le umami, e iai le Furikake mo tagata uma. A'o to'atele tagata latou te taliaina mea'ai a Asia ma su'esu'e i mea'ai fou, o lo'o fa'aauau pea ona fa'ailoa le Furikake o se fa'amalama e tatau ona i ai i umukuka i le lalolagi atoa. Pe o e su'e e fa'alelei se mea'ai faigofie pe fa'aopoopo se pa'i manaia i lau kuka, o le furikake ose filifiliga sili lea e maua uma ai le tofo ma mea'ai.