Snack Limu Fa'a'ala'i Malisi

A Tasty Ocean Treat Roasted Seasoned Seaweed Snack ose filifiliga lauiloa i tagata e fiafia i meaai mama. Ole limu o lo'o fa'aaogaina i lenei mea'ai e sau mai sami mama ma e le'i fa'aleagaina. E ola lelei iina, e maua ai le tele o mea lelei mai le sami. Matou te tunu ma le faaeteete le limu. O le vevela sa'o e manaia ma masi. A e 'ai se mea'ai, e maua ai se leo malie "crunch". O mea'ai fa'apitoa ia e matua'i lelei ai lenei mea'ai. E fai mai mea manogi faanatura ma sosolo tutusa i luga o le limu. O lea e maua ai se tofo manaia e masima ma sina suamalie. O le tofo e tumau i lou gutu ma e te manaʻo atili ai.

E mafai ona e maua lenei mea'ai pe a e pisi i galuega ma mana'omia se piki vave. E manaia foi mo faaiuga o vaiaso pe a e faatasi ma aiga ma uo. E fiafia fo'i tamaiti mo se mea'ai i le va o vasega. O lenei meaai mama e tele vitamini, minerale, ma fiber. E maualalo le ga'o ma kalori, o lea e maloloina ai. O le afifiina e faigofie ona ave. E mafai ona e ave ma oe pe a e malaga, i le ofisa, pe na o le fiafia i le fale. E pei o se meaalofa manaia mai le sami e mafai ona e maua i soo se taimi.