Faapipiiina paepae asparagus

E le gata i le atamamai, ae o lo latou tamaoaiga i vimani tele, minerane ma faber, lea e mafai ona fesoasoani e taofia ai le toto fatufani, maualalo ma isi penefiti. White Asparagus, aemaise, o le manumaʻai i meaʻai, e mafai ona faʻalauiloaina le Pertisitini Pristlinis, fesoasoani e faʻamaligiina, ma faʻateleina le fiaʻai.

Faʻaaogaina Asparagus faʻaaoga fou asparagus e pei o mea mata ma ua maua i tioata tioata po o le uʻamea o le vevela vevela. O le Astiraragus e mauoa i le tele o Amino Actid, Totototototogi ma le i ai o elemene mo le tino o le tagata, lea e mafai ai le puipuiga o le tagata.

Ole meaʻai ole aofaʻi ole apa Ata o le Aspparagus: Canted AspAragus e le gata e suamalie, ae mauoa foi i mea taumafa. O loʻo iai meaʻai a meaʻai, vitamini, minerale ma asoa. Apilise paʻepaʻe Apararagus, e mafai e le au mauoa, fesoasoani i le faʻaliʻi ma faʻateleina ai le tuʻinanau o le tino

Gaosiga o le faʻapipiʻi Asparagus: O le faiga gaosi e aofia ai laasaga o le aveese ai o le paʻu o le paʻu, maamoʻa, falai ma le faʻapipiʻiina o le faʻamau. Muamua, aveese le paʻu paʻu, tipiina i ni fasi mea laiti o toniga, fuʻa ma falai ma le apu. Mulimuli ane, tuʻu i ai se fagu tumau, uʻu le suauʻu potago sa faʻaaogaina e faʻaputuputu ai o pepe ma ua teu mo se taimi umi.

O loʻo i ai muamua le faʻaulu a Saina a Saina i le lalolagi, e faʻamasino ai le Tulafono o le Lalolagi. E le gata i lea, ua faapipiiina asparagus e sili ona lauiloa foi i le International Machi ma e auina atu i le tele o atunuu.