Suavai vai chestnut

Le gaosiga o faʻagasologa o le suavai vai chedenuts i lalo o laasaga e pei o le fufuluina o le fufuluina o le fufuluina o, faʻamalu ma le kalini. E masani lava, faʻaputuputu vai fata e taofi ai a latou parisp ma faʻafiafiaina, ma aua le tau faʻatuai. E mafai ona 'aina i le taimi lava e tatalaina ai le tapuni, e fetaui lelei.

Faʻasalalauga vai o loʻo tamaoaiga i meaʻai eseese ma i ai aafiaga o le faʻamamaina o le vevela ma le le mafaufau, faʻatonutonu le malosi ma le faʻamalieina o māmā. E talafeagai mo le taumafaina i vaitau mamago, e mafai ona fesoasoani e faʻamama ai le le fiafia, ma e faʻafouina ma faʻalelei.

O le suavai vai chestnuts e mafai ona 'aina na o ia pe faʻaaoga e fai ai ni faʻafitauli eseese. E mafai ona fai ma vai suamalie. O le Bool Cared Water Chestnuts ma sana silika, corn laulaau poʻo kapeti i le suamalie vai, ma inu pe a uma le aisa e malu ai le aisa. E mafai foʻi ona faia i ni mea suamalie. Fai ni meaai suamalie e pei o le vai chestnut keke ma paʻepaʻe bungus supo e faʻateleina ai suamalie ma tofo. O le isi auala lelei e fiafia ai i lenei mea lelei o le taia o le falai ma isi mea e faʻateleina ai le tofo ma tofo o ipu.

Ole aoga o le aoga ma le Soifua Maloloina o le Soifua Maloloina: Inted Waterstuts e tamaoaiga i ituaiga alavai vaʻa, vitamini ma le teteʻeina o le mama ma le faʻamamaina o mama ma faʻamamafa mama. E mafai ona fesoasoani e gaosia ma faʻalauiloa metabolism. E talafeagai mo le taumafaina i vaitau mamago, aemaise lava mo le faʻamalieina o le faʻaʻi.