Laiki apa ile sua mama

O le apa lychees e iai a'afiaga o le fafagaina o māmā, fa'afilemuina le mafaufau, fa'amaopoopo le fa'a'ai, ma fa'aosofia ai le mana'o. E fetaui lelei mo le tele o tagata, talavou ma matutua. O lychees i totonu o apa lychees e mauoa i vaitamini C ma minerale eseese, e fesoasoani e faʻaleleia ai le puipuiga, faʻaleleia le gaogao ma faʻaleleia le moe.

E tatau ona teu apa lychees i se nofoaga mālūlū ma mago, mamao ese mai le susulu o le la. A 'ai, e mafai ona e tatala sa'o le apa, ave i fafo ma mea'ai mama ma fiafia i ai. E mafai fo'i ona fa'a'aisa apa laisi e fa'aumi ai le ola ma fa'atumauina ai le tofo.

Mea'ai Fa'aopoopo: O apa lychees e mauoa i vaitamini, amino acids, kulukose ma isi mea'ai. O le taumafaina fa'alelei e mafai ona toe fa'atumu ai mea'ai mo le tino ma fa'atumauina le paleni o mea'ai.

Malosiaga Faaopoopo: O laisi apa e tele le suka. O le 'ai fa'alelei e mafai ona toe fa'atumu ai le malosi, fa'amama le fia'ai, ma fa'aleleia auga o le hypoglycemia. Fa'ateleina le Mana'ai: O le sua i totonu o apa lychees e mafai ona fa'aosofia ai le fa'alilo o faua, fa'ateleina le fia'ai, ma fa'afaigofie le taumafaina o isi mea'ai. E iai fo'i sona sao i le fa'amalosia o le manava ma le mana'o. O lona tofo suamalie e mafai ona faʻaleleia le gaogao gastrointestinal, fesoasoani i le gaogao ma le faʻafefe, ma faia se sao i le faʻamalosia o le spleen ma le meaʻai.